Тяжело заставлять себя быть хорошей мамой
(С разрешения клиентки)
- Больше всего меня беспокоит моё отношение к дочери, она меня раздражает, я всё делаю через "не хочу", это было так всегда с самого её рождения. Стараюсь всё делать правильно, всегда говорю ей, что люблю её, стараюсь всё объяснять, радую её, покупаю ей то, что просит, стараюсь воспитывать.
Но у меня постоянная тяжесть, тревога, от каждого её движения дикое раздражение, я хочу заплакать. Хочу заниматься своими делами и жить своей жизнью. От части у меня есть понимание, что она мне не совсем нужна и мне очень стыдно, чувствую вину перед ней и страх, что уже по другому никак не будет, её нужно воспитывать.
Я хотела спросить, что возможно сделать на данный момент с этим? Возможно ли как-то облегчить это состояние?
- Любая психологическая трудность решаема. Пока мы живём, можем что-то изменить в своей жизни. Тема адекватного материнства слишком сложна. Зато, осознанная трудность, а не отрицаемая - уже путь к большому успеху. Здесь важно найти триггерную скрытую причину или несколько причин. Почему нет принятия родного ребёнка матерью?
Вот несколько гипотез:
1. Не было психологической готовности к материнству.
2. Нежеланная беременность.
3. Негармоничные отношения с отцом ребёнка, развод, расставание.
4. Ребёнок был слишком болезненным, слабеньким, не подавал матери обратной эмоциональной связи.
5. Бабушка/дедушка взяли на воспитание ребёнка, позволив матери учиться/работать, тем самым усиливая чувство вины у матери.
6. Ребёнок - копия своего отца, которого ненавидит/презирает женщина. Те же самые чувства переносятся на ребёнка.
7. Кто-то убедил мать ребёнка в том, что она "плохая" мать, и, чтобы приглушить ощущение собственной неполноценности и несоответствия стандартам, она дистанцируется от ребёнка. Со временем возникает острое защитное раздражение.
ОЧЕНЬ важно гармонизировать детско-родительские отношения и принятие ребёнка. Матери стыдно замалчивать эту тему внутри себя, слишком тяжело. Хотите быть счастливым родителем? Обращайтесь, будем разбираться и исцелять ваше раненое материнство!
Ваш психолог - психотерапевт Татьяна Зайцева