Схожу с ума от зависти и злости
- Подруга купила квартиру, я схожу с ума от зависти и ненависти к ней
- Коллегу повысили в должности, скриплю зубами от злости
- Одноклассник удачно построил карьеру, а я же училась лучше него
Зависть порождает массу собственных комплексов и внутренних конфликтов, разъедает душу человека и отодвигает личностную реализованность. Завистливый человек погружён в негативные переживания достаточно прочно и глубоко.
Отрицательные эмоции по отношению к другим людям переносятся и на собственную жизнь, она начинает притормаживаться, а человек приобретает массу новых негативных переживаний. Припоминаю клиента, который от зависти приобрёл массу заболеваний, причём, он сам понимал происхождение болезней и объяснил каждую из них.
Как же справиться со злобной завистью?
В клиентских случаях мы ищем глубинные причины состояния человека и успешно их прорабатываем. Подобная тактика способствует искоренению пагубной зависти и клиент больше не возвращается к подобным негативным переживаниям. Для этого нужна полная готовность клиента и его решимость для начала решения проблемы.
Если вы желаете попробовать самостоятельно справиться с завистью, можно применить технику перенятия опыта. Смотрим на того, кому завидуем. Наблюдаем, как именно он добился желаемой цели. Берём на вооружение его наработки, и начинаем их применять. Не хватает компетенций, образования, знаний? Идём в жизнь и получаем!
……………………………………………………………............................
Ваш психолог – психотерапевт Татьяна Зайцева