Как работать над отношениями, чтобы их улучшить?
Как работать над отношениями, чтобы их улучшить?
Банально-избитый и вечно актуальный вопрос! С одной стороны, вопрос замечательный, а с другой... как можно улучшить отношения, если один или оба из пары - незрелые личности? Тут уж хоть заулучшайся, хоть из кожи вон лезь, и, если у партнёра нет зрелости/мотивации/здоровой психики, то никакими коврижками задобрить отношения не получится.
Что же делать? Где искать решение?
Многие пары, обращаясь ко мне с проблемными/невротичными/токсичными/деструктивными отношениями, сталкиваются с трудностями построения гармоничных отношений именно по вышеуказанным причинам.
И приходится одному/обоим в паре решиться на личную психотерапию, что, в принципе, ранее ими не было запланировано. Более того, на первых порах некоторыми клиентами отвергается. Правда, после некоторого сопротивления психики, человек начинает осознавать свою внесённую лепту в разлом отношений.
Обращаясь к психологу, каждый из пары втайне надеется на то, что его партнёра "вылечат" от конфликтного взаимодействия, пьянства, рукоприкладства, вечного нытья и прочих грустных болячек. Но! Вдруг начинаем понимать, что каждый в паре имеет непосредственное отношение к происходящему в семье. И вот наступает момент, когда необходимо, заметим, жизненно важно, начать психотерапию с каждым в отдельности.
А можно как-то иначе? Ломать себя и меняться так больно.
Можно. Тогда остаёмся там, где были. В незрелости, в дебрях травматизации, в болоте деградации. Кризис для того и существует, чтобы сдвинуть нас с места. Чтобы наконец-то начать взрослеть, исправлять свои ошибки и прогрессировать.
А если я меняюсь, а партнёр нет?
И такое бывает. Как говорится, у каждого овоща своё время созревания. В этом случае вы уже идёте разными путями, в разных направлениях, не вместе. Это первый вариант. А второй - оба развиваются через кризис и начинают совершенно новые, здоровые отношения. При условии изменений каждой личности в паре. А затем уже и сами отношения могут перейти в разряд гармоничных, основанных на зрелом взаимодействии партнёров.
Будьте здоровы и счастливы!
……………………………………………………………............................
Ваш психолог – психотерапевт Татьяна Зайцева