Страхи психолога
Да, да, вы не ошиблись, читая про мои личные страхи. Я такой же человек как все другие и у меня случаются свои собственные страхи. Думаю, это нормально, когда человек чего-то опасается, в пределах разумного, конечно.
Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом.
Возвращаясь к тебе вождения, могу точно сказать, что у меня был дикий страх дорог вообще. Углубившись в свои чувства, поняла, что этот страх возник в детстве, когда в возрасте 9 лет я потеряла маму. Она погибла в ДТП... Мне стал понятен этот страх, его происхождение и почему я так долго не могла решиться начать обучение вождению.
Стало очевидным, что совладать со страхом не так-то просто, но выход найден и он касается природы любого страха. Необходимо как можно чаще смотреть страху в глаза, так и только так он уменьшается или совсем исчезает. И вот представился случай. Я впервые поехала на автомобиле в дальнюю поездку, хотя было как-то тревожно.
Опыта вождения у меня всего-то второй год, и я решилась поехать в отпуск самостоятельно, от Березников до Усть-Качки, а это примерно 240 км. Для кого-то это расстояние покажется пустяковым и смешным, но для меня это было настоящей победой. И я очень довольна собой!
Страхи покинули меня.
………………………………………………………………………………………
Ваш психолог – психотерапевт Татьяна Зайцева