тревожность
Тревожное состояние бывает у каждого человека, особенно сейчас, в эпоху интенсивности жизненных процессов, в период бурного прогресса во многих сферах жизни. Ситуативное тревожное состояние вызывается определёнными событиями в жизни человека и возникает как временное явление. А вот состояние личностной тревожности практически постоянно держит человека в напряжении, вызывает массу негативных переживаний и тревог по любому поводу. Вот с такой проблемой и обратилась ко мне клиентка 33 лет.
- «Меня бесит буквально всё; вдруг я просплю и опоздаю на работу; может я не выключила газовую плиту; сделаю ли я отчё в срок; не наберу ли я лишний вес к лету; меня раздражают начальство и коллеги па работе; почему муж не звонит мне с утра; ребёнок испачкался на прогулке, а я ору на него… » .
Список можно продолжать до бесконечности. Клиентка говорила очень быстро, остановить её было трудно. Но главным ключевым моментом в её рассказе была хроническая тревожность по любому поводу и без повода. Измотанная и издёрганная постоянной тревогой, девушка обследовалась у докторов, поскольку начались психосоматические проблемы – сердце и сосуды. Полное медицинское обследование серьёзных нарушений не выявило. Медикаментозное лечение давало только кратковременный эффект.
Было очевидно, что девушка нуждалась не только в приёме таблеток, но и в серьёзной, длительной психотерапии. Ответственность клиентки позволила нам плодотворно поработать, снизив уровень тревоги, который позволил девушке лучше адаптироваться в социуме. Надо признать, что периодически клиентка обращается ко мне снова и снова. Как правило, (в норме), это каждые полгода или в два года один раз (статистика повторных обращений к психологу).
Ваш психолог
Татьяна Зайцева