Вредное наследие
Одна из моих клиенток, выполняя домашнее задание после
консультации, весьма удивила не только себя, но и меня внушительным
списком негативных родительских установок. Девушка ответственно
отнеслась к выполнению задания, что явилось отличным критерием её
мотивации к изменениям.
С согласия клиентки публикую список негативных родительских
установок, полученных девушкой из семьи, повлиявших на подсознание.
Установки от мамы:
1. Мы не хваткие по жизни, и нужно ценить то, что есть.
2. Не надо никуда лезть, будет хуже.
3. В жизни всегда всё даётся с трудом.
4. Нам не достичь больших высот.
5. Все мужики изменяют.
6. Другие лучше нас.
7. Ты не женщина, ты — ребёнок.
8. Ты ничего не умеешь делать, лучше не трогай.
9. Я всё тащу на себе, вам должно быть стыдно.
10. Кричать, бурно выражать эмоции — нельзя, что скажут люди.
11. Не позорь нас.
12. Слабый мужчина — подкаблучник лучше, он не причинит тебе вреда.
Установки от папы:
1. Мир враждебен — будь начеку.
2. Ты ещё никто пока, вырастешь — узнаешь.
3. Я отец и всегда прав, а хорошие дети должны любить любых родителей.
4. Я тебя люблю, потому что ты меня не разочаровываешь, в отличие от
брата.
5. Ты нужна только мне, никто не будет любить тебя так, как я.
6. Будешь меня любить и поддерживать — всё у тебя будет хорошо.
Установка от бабушки:
1. У нас в семье только слабые мужики, поэтому женщина должна брать
всё на себя, если хочет быть не одна.
В следующем задании девушка сменила устаревшие родительские
установки на свои собственные, адаптированные для её жизни, а вот это
уже другая история…
В любой семье имеются негативные программы, родительские
установки. А у вас как обстоят дела? Хотите поделиться?
Ваш психолог - психотерапевт
Татьяна Зайцева