Как вкусно приготовить куриную грудку: 30 рецептов от «Едим Дома»
Больше не нужно изучать сложные рецепты и тратить ценное время, стоя за плитой. Листы со слоем приправ и специй "запечатывают" внутри мяса все соки и делают его более нежным. Вам потребуется: 4 филе куриной грудки г.
Нежное филе куриной грудки по-итальянски
Рецепты блюд из куриного филе популярны среди спортсменов и тех, кто придерживается правил здорового питания. Грудки быстро готовятся, содержат мало жира и сочетаются с большим количеством овощей. Приготовить куриное филе в домашних условиях может даже заядлый холостяк, которому кухня нужна для просмотра футбола с друзьями. Главное требование — не пересушить белое мясо. Для этого его маринуют в кефире или сметане, отбивают, готовят на пару или обжаривают в льезоне. Куриное филе хорошо впитывает вкус и аромат специй, поэтому рецептов его приготовления много в индийской и азиатской кухне.
Курица, как известно, является самым доступным белковым продуктом питания. Диетологи и врачи советуют обывателям с диабетом заменить красные сорта мяса именно на курицу. Без сомнения можно утверждать, что куриное мясо вкусное, полезное, сытное. Этот продукт быстро усвояется, в нем присутствуют в большом количестве жирные полиненасыщенные кислоты.
Похожие статьи
- Как приготовить куриные крылышки рецепт
- Видео гараж с металлопрофиля - Гараж из металлопрофиля своими руками фото
- Как сделать своими рукам складную лестницу - Проскурина Виктория. Одинокая девушка желает. рыцаря
- Приготовить шампиньоны сметанном соусе - Шампиньоны с луком в сметанном соусе - рецепт с