10 праздничных салатов, которые украсят любой стол
Самый простой способ испортить салат — добавить калорийную заправку на основе не самых полезных ингредиентов. Рассказываем, как готовить салаты правильно и что использовать в качестве заправки. ПП-салаты придуманы для тех, кто заботится о своей фигуре или следит за весом. В отличие от обычных салатов, в них не встретишь майонеза или копченой грудки — только полезные ингредиенты с умеренной калорийностью и богатым набором витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчатки. Читайте также: Как быстро набрать вес девушке в домашних условиях Что будет, если пить много воды? Можно ли есть после 6 вечера?
Автор: Александра Фурман , кулинарный редактор Food. Зож Здоровая еда. В избранное. Салат — универсальное блюдо. Один и тот же рецепт можно сделать праздничным или повседневным, превратить в закуску или целый обед. Можно регулировать по калорийности и изобретать новые варианты, просто добавив или убрав что-то из ингредиентов.
- Ингрeдиенты:
- Кускус часто готовят с мясом и овощами, добавляют в запеканки или супы.
- Проверенные рецепты салатов с видео и пошаговыми фото.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Вкусные и полезные салаты из овощей и фруктов всегда были важной составляющей питания человека. Именно они становятся источниками жизненной энергии, питательных веществ, благоприятно влияющих на здоровье потребителя. И в наше время большинство людей осознают ту огромную роль, которую играет растительная пища в поддержании физической формы. В этой публикации вы найдете рецепты вкусных салатов, которые сделают меню сбалансированным и полезным. Следуя простым рекомендациям, вы сможете самостоятельно готовить блюда ресторанного в домашних условиях. Если вам приелись классические овощные миксы, приготовьте панзанеллу.
