Кажется, сентябрь пролетел слишком быстро, и вот на календарях уже мелькает 1 октября. Чтобы успеть сполна насладиться этой осенью, предлагаем вам приготовить пять вкуснейших сезонных блюд. Пусть вас не пугает большое количество ингредиентов.
Тыквенно-яблочное пюре
Это абсолютно здоровая еда — очень грамотное сочетание белка, клетчатки и полезных микроэлементов. Сыр берите на свой вкус, хотя именно копченая нота в такой начинке очень уместна. Хорошо работает. В праздничную ночь многие хотят, что называется, «угнаться за двумя зайцами»: вкусно поесть и сохранить фигуру.
В пюре Бабушкино Лукошко Тыква Яблоко отсутствуют такие компоненты, как соль , сахар , что говорит о его соответствии рекомендациям детских диетологов и позволяет сразу приучать малыша к здоровому питанию. Кроме того, это овощефруктовое пюре не содержит ГМО, крахмал , консерванты, красители и ароматизаторы. Данный поликомпонентный продукт детского питания подойдёт для расширения вкусовых ориентиров малыша и разнообразит его меню. Он имеет гомогенную однородную консистенцию, которая не требует жевательных навыков.
Тыква — это однолетнее растение из семейства тыквенных. Вкус тыквы сладковатый, имеет мягкие, слегка ореховые нотки, особенно после термической обработки. В составе тыквы содержатся белки, углеводы, антиоксиданты, каротиноиды, клетчатка , витамины и минералы. Тыкву вкусно запекать, варить, добавлять в смузи и соки, супы и пюре, а также в десерты и выпечку. Калорийность тыквы варьируется в зависимости от способа приготовления продукта. По данным Министерства сельского хозяйства США, одна порция сваренной и высушенной без добавления соли тыквы г содержит 49 калорий, г — 20 калорий.