Здоровый образ жизни
Чем же питаться? Рекомендации по питанию беременной. Токсикоз во время беременности. Развитие Вашего ребенка зависит в том числе от Вашего рациона питания. Узнайте больше о том, что можно есть во время беременности, а от чего следует отказаться.
Питание в первом триместре
Во время первого триместра начинают формироваться зачатки всех органов и систем плода и плацента, с помощью которой ребёнок на протяжении всех последующих месяцев будет получать питание и кислород. С 1-й по ю неделю у плода формируются зачатки мозга, позвоночника, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и выделительной систем. У него начинает биться сердце, открываются глаза, образуются мышцы. Правильное развитие ребёнка зависит от многих факторов, в том числе от питания будущей мамы.
Время чтения: 7 минут. Во время беременности организм будущей мамы работает как прекрасно отлаженный механизм, обеспечивая поддержку растущего плода. Рассказываем, что не рекомендуется есть беременным женщинам, и как составить оптимальное меню для мамы на разных сроках беременности.
