Хек в духовке в фольге получается довольно нежным и сочным. При этом во время запекания в нем сохраняются все питательные вещества, так как рыбка проваривается в собственном соку. Щадящая тепловая обработка позволяет не потерять ценные компоненты. Хек содержит ценные минералы, которые находятся в большом количестве.
Рецепт хека, запеченного в духовке в фольге
Хек с овощами, запеченный в духовке, диетический и сытный продукт. Прекрасная морская рыбка, овощи или любой другой гарнир пригодятся к семейному обеду или ужину. Приготовление этой вкусной и полезной пищи занимает минимум времени, а продукты можно купить в ближайшем магазине. SHUBA рекомендует попробовать традиционный рецепт, в котором сладкая морковь с луком отлично оттеняют вкус белого нежного мяса. Кушанье не обойдется без лаврового листика и горошинок черного перца. А если у вас останется еще немного рыбы, вы можете приготовить вкусные и сочные котлеты из хека.
Хек в фольге в духовке рецепт с фото пошагово
Рецепт хека, запеченного с овощами в фольге в духовке, настолько прост, что с ним точно справится неопытный кулинар или начинающая хозяйка. Рыбу с овощами можно приготовить к обеду или ужину и подать самостоятельно с салатом или дополнить гарниром из крупы или, например, картошкой-пюре. Нежные кусочки рыбы отлично сочетаются с сочными, ароматными и яркими овощами.
- Меню учётной записи пользователя
- Вкусная рыбка с овощами в духовке, готовить просто и быстро. Можно кушать горячей и холодной.
- Предлагаю рецепт приготовления нежнейшего хека с овощами в фольге в духовке. Рыба запекается без лишнего жира.
- Автор: Инна , Читатель и автор Food.
- Сезонное меню
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Картошка — идеальный гарнир к рыбным блюдам.
- КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
Энчилада - блюдо мексиканской кухни. Представляет собой тонкую лепешку, в которую завернута начинка. Лепешка запекается под острым соусом с. Планета Здоровья. Наши проекты. Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один из наших разделов, например рецептов.