Меню фитнес-бара: вкусные и полезные рецепты для блендера
Многие знают, что экстремальные диеты бесполезны для похудения: строгие ограничения в питании дают лишь кратковременный результат, вызывая неприятные физиологические и психологические последствия. Чтобы похудеть, не подвергая организм сильному стрессу, диетологи советуют следовать принципам правильного питания. Аббревиатура «ПП» давно стала синонимом сбалансированного рациона, который не только помогает похудеть, но также поддерживает здоровье и настроение на нужном уровне. В этой статье редакция «Едим Дома» собрала ПП-рецепты для блендера. С его помощью вы сможете приготовить освежающие витаминные смузи и низкокалорийные коктейли, первые блюда, гарниры и даже полезный перекус на ночь. Начинаем подборку с полноценного блюда, которое можно употреблять на завтрак каждый день.
10 простых рецептов для блендера
Подборка крутых рецептов для блендера, с которыми вы быстро приучитесь к здоровой еде. Многим кажется, что перейти на здоровое питание сложно. Ведь придется покупать дорогие продукты, проводить по два-три часа у плиты и в итоге есть невкусную еду. Это популярное заблуждение.
- Насколько полезны смузи
- Готовить фруктовое мороженое в блендере — сплошное удовольствие: простой и быстрый процесс сопровождается неповторимым ароматом свежих плодов. Ну а про результат и говорить нечего: этот холодный десерт точно понравится всем.
- Каждый второй ПП-рецепт содержит авокадо. Оно очаровало приверженцев здорового питания своими свойствами, вкусом и тем, что сочетается практически с любыми продуктами.
- Вкусные, полезные и несложные блюда, которые можно приготовить с помощью блендера.
| Суп-пюре с гренками в блендере рецепт фото пошагово и видео | 55 | Коуч по питанию, нутрициолог. |
| 90 | Уточнить адрес. | |
| 435 | Рецепты для похудения: простые смузи в блендере. | |
| 389 | Готовьте жиросжигающий смузи в блендере по нашему рецепту, пейте ежедневно, и уже через несколько недель вы заметите, что ваша фигура стала более подтянутой и стройной. | |
| 237 | Тот, кто стремится похудеть, знает: большая часть сладких напитков из магазинов и баров ни в одну диету не вписываются. | |
| 73 | Зарядки Тренировки Питание Стоимость Блог. Уже зарегистрированы? | |
| 273 | Блендер отлично справляется с приготовлением пастообразных закусок. Их можно подать к столу в любое время с тостами или хлебцами. | |
| 329 | Для теста:. | |
| 308 | Первый прием пищи должен быть полезным, питательным, вкусным, содержащим много питательных веществ. |
Каждый хоть раз терялся в догадках, что приготовить на завтрак, обед или ужин. Что делать, если фантазия покинула, а здоровой домашней еды по-прежнему хочется? Искать новые рецепты и обновлять старые!
Похожие статьи
- Как сделать видеонаблюдения своими руками из веб камеры - Отпугиватель собак своими руками - схема у
- Рецепт оладьев на кефире диетические - Оладьи на кефире, вкусные оладушки на кефире
- Детские блюда до 2 лет рецепты
- Рецепт с фото салата селедка под шубой - Украшение блюд из овощей и фруктов с фотографиями