10 очень аппетитных запеканок из цветной капусты
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Запеканка из кабачков, брокколи и цветной капусты 5. Приготовил : Аурика В. Количество порций 3. Калорийность ккал. Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Очень красивая основа, которая в отличие от основы из цветной капусты не имеет специфического капустного запаха. Начинка для пиццы может быть любой — грибы, овощи, четыре сыра, креветки, мясо и так. Сегодня в Питере весь день дождь и грозы, очень пасмурно и хмуро. Чтобы хоть как то раскрасить день, решила приготовить что-то солнечное и яркое! Ну а что может быть ярче Италии Получается очень.
- Голосование
- Ключевые слова: вторые блюда, диетические рецепты.
- Капусту разберите на соцветия и за 8—9 минут отварите в кипятке. Откиньте на дуршлаг и немного остудите.
- Овощи можно менять по вкусу — вместо кабачков использовать цуккини, вместо цветной капусты — брокколи. Лук мелко нарезать.
- Инструкции
- Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Запеканка из цветной капусты и кабачков
- Картофель очистить, тонко нарезать.
- Если у вас сухой чернослив, то его можно предварительно замочить в крепком чае или в роме. По времени выпекания обязательно ориентируйтесь на свою духовку и проверяйте готовность блюда.
В форму для запекания выложить нарезанный полукольцами лук, кабачок и капусту, сверху посыпать измельченным чесноком, приправить солью и сбрызнуть оливковым маслом. Прежде чем запекать овощи, накройте форму для выпечки фольгой, тогда вы сохраните все полезные свойства цветной капусты и кабачков. Главная Рецепты Кабачки с цветной капустой в духовке.
