Вкусно и без мяса: как готовить вегетарианские блюда
Перейти к контенту Веганские рецепты Вегетарианские закуски Вегетарианские салаты Вегетарианские супы Вегетарианские вторые блюда Вегетарианский плов Вегетарианская выпечка Вегетарианская пицца Вегетарианские десерты Пошаговые видео-рецепты от Елены. Веганские рецепты. Как вкусно приготовить гречку с овощами. Запечённая в духовке цветная капуста с тыквой и нутом. Рецепт с фото и видео.
Раньше я не сильно заморачивалась с ужинами: съедала немного мяса с овощами. Часто это были полуфабрикаты, например куриные котлеты. Теперь же надо было перепридумать всю домашнюю еду, не забывая про белок и другие важные компоненты: жиры, кальций, йод, железо, цинк, витамины B12 и D. Собрала рецепты, которые не требуют много усилий и содержат растительный белок. Большинство из них я пробовала сама, а остальные посоветовали друзья. Никаких сложнодоступных ингредиентов вроде соевого мяса не будет, самый экзотический продукт — тофу.
- Несмотря на то, что второе блюдо подаётся вслед за супом, на самом деле именно оно является центральным угощением обеда. Используя продукты растительного происхождения, можно получить вкусное, сытное и полезное угощение для всей семьи:.
- Меня зовут Марина Карпова. Большую часть жизни я живу в Москве.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Простые проверенные рецепты веганского меню на каждый день с пошаговыми фото.
- Здесь вы найдёте горячие вегетарианские блюда, которые можно есть на обед и ужин просто так или в качестве гарнира.
- Вегетарианские голубцы станут настоящей находкой для тех, кто временно или навсегда отказался от мяса.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Коллекция вегетарианских рецептов на каждый день с пошаговыми фото и инструкциями. Наши кулинары рассказывают и показывают, какие блюда можно приготовить для вегетарианцев на каждый день.
Похожие статьи
- Схема вязания простого болеро - Болеро Вязание крючком, схемы вязания
- Как вкусно приготовить на зиму перец - Творожно-банановая запеканка в мультиварке / Запеканки / TVCo
- Вторая жизнь ненужных вещей легко и просто
- Пляжное платье без выкройки для полных - Как сшить пляжное платье самим быстро и просто. Часть 1