Зарядка для зрения и глаз: эффективные упражнения
Группа первая для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости. Упражнение 1. Сомкните веки обоих глаз на секунд, затем откройте их на секунд; повторите раз. Упражнение 2. Быстро моргайте обоими глазами в течение секунд, затем повторите то же самое раза с интервалами секунд. Упражнение 3.
Зрение — это один из наших самых ценных даров природы. Оно позволяет нам видеть и воспринимать мир вокруг себя, наслаждаться красотой природы, общаться с окружающими и выполнять множество повседневных задач. Но, увы, часто мы принимаем свое зрение как нечто само собой разумеющееся, забывая о его ценности и важности в нашей жизни. Существуют тренажеры для глаз, которые представляют собой специальные устройства и упражнения, созданные для улучшения и поддержания зрительного здоровья.
Голова при этом остается неподвижной. Упражнения проводятся в положении сидя или стоя. Одним из требований при организации коррекционно-педагогического процесса в дошкольном образовательном учреждении является строгое соблюдение охранительного режима и проведение мероприятий, связанных Тренажеры для проведения зрительной гимнастики. Тренажеры для зрительной гимнастики можно выполнить самостоятельно, своими руками.
