Витаминный коктейль из сухофруктов, орехов и меда
Пищевая ценность блюда «Витаминная смесь из сухофруктов орехов и меда» на грамм :. Не рекомендуется людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В день рекомендуется съедать не более 3 чайных ложек. Порции указаны примерно. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
Если нет арахисового, можно взять любое другое растительное масло, но без сильного запаха. Такую витаминную смесь из сухофруктов готовит моя бабушка, спасаясь тем самым от гриппа и простуды. Чернослив — это сушеная слива, нежная, вкусная и полезная, в которой сохранились все лечебные свойства свежего фрукта. Сухофрукты являются очень концентрированными продуктами, поэтому они заряжают энергией, дают силы и повышают настроение. Лимон — плод лимонного дерева, принадлежит к большому семейству рутовых, и является близким родственником лайма, апельсина, кумквата, мандарина и прочих фруктов из рода цитрусовых.
Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится. Время приготовления блюда: 10 мин. Количество порций на выходе: г.
Похожие статьи
- Крем для рук с витамином е своими руками - Крем для рук LIBREDERM Аевит Отзывы покупателей
- Поделка подруге на день рождения видео - Прикольные сценки на день рождения, смешные розыгрыши
- Тефтели из говядины в сметанном соусе в духовке рецепт
- Рецепты легкого печенья на сковороде - Печенье на сковороде рецепт с фото на скорую руку на сметане