Что касается ее свойств, то в семге очень много протеина, буквально в ста граммах рыбы содержится более, чем половина ежедневной нормы для взрослого человека. Также семга богата фосфором, йодом, кальцием, магнием, цинком, фтором, кроме того, полезными витаминами и кислотами. Рыба эта очень нежная и не нужно долго подвергать ее термической обработке.
Семга в смеси перцев в духовке
Лосось, запечённый в соевом соусе. Филе красной рыбы готовится в ароматной и пикантной глазури с добавлением коричневого сахара. Чтобы приготовить обед или ужин по этому рецепту, нужно буквально 30 минут. Соусы смешайте с маслом, сахаром и перцем. Кисточкой нанесите смесь на рыбу и оставьте на 5 минут. Спорт и фитнес.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Семга, запеченная под соусом 5. Приготовил : Антон Сорока. Количество порций 2. Стейки семги использую свежие, мою их и обтираю салфеткой.
- Пошаговый фоторецепт
- Семга - одна из самых популярных рыб вида лососевых. В народе она получила название "королевский лосось".
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на работу с данными файлами.
- Сезонное меню
- Любите полезную и вкусную еду?
- Основные блюда.
- Из указанного количества ингредиентов получается 2 -3 порции. Рыбу нарезанную кусочками толщиной около 1—1.
7 | Автор: Зоя Яковенко , кулинарный редактор Food. | |
292 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. | |
126 | На самом деле, в трёх соусах, и это чудесное сочетание стоит того, чтобы попробовать. Очень сбалансированный и насыщенный вкус получается. |
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Семга под соусом в духовке 8. Приготовил : Алексей Марчук. Количество порций 3.