Как правильно подобрать боксерский мешок или грушу
Боксер отрабатывает на тренировочной груше технику ударов, развивает силу, выносливость, скорость реакции. Но даже если вы не занимаетесь единоборствами профессионально, боксерская груша станет полезным приобретением. Разберемся в плюсах такой покупки:. Для мужчин и женщин критерии выбора одинаковые: ориентируйтесь на вид боевого искусства, габариты помещения и интенсивность тренировок. У нас вы можете купить боксерские груши трех типов:.
Скоростные груши
Каждый спортзал для занятий единоборствами в Киеве и в Украине имеет в числе своего оборудования боксерские груши и мешки. Бойцы используют снаряды для отрабатывания техники нанесения ударов, повышения их мощности, а также для выполнения упражнений по развитию скорости реакции. Цены на боксерские мешки и груши вполне приемлемы, и среди большого разнообразия моделей, составляющих ассортимент хорошего интернет-магазина, можно выбрать не только профессиональные громоздкие варианты, требующие сложных систем крепления и большого свободного пространства для своего монтажа, но и компактное оборудование для тренировок дома или в офисе, переносные боксерские мешки, водоналивные манекены и детский инвентарь. На продвинутом этапе тренировок следует использовать лапы для бокса, что поможет тренировать защиту, уклоны и нырки после атаки. Вес оборудования для бокса определяет специфику его использования. Легкие скоростные груши на растяжках или платформе с большой амплитудой отскока отлично подходят для улучшения быстроты реакции, развития внимания и ритмичности движений.
Занятия каким-либо видом контактных единоборств невозможны без отработки ударной техники, а потому во время тренировок повсеместно используются боксерские груши. Начинающие спортсмены, желающие тренироваться в домашних условиях, сталкиваются с проблемой выбора лучшего снаряда. В наше время выпускаются различные виды боксерских груш, и эта статья поможет вам сделать оптимальный выбор, узнать, какие существуют разновидности этих спортивных приспособлений, для чего они нужны и как за ними ухаживать. Разница между боксерским мешком и грушей заключается не только в его удлиненной цилиндрической форме, но и в большем весе. На сегодняшний день компаниями-производителями выпускаются мешки разных габаритов. Для спортивных залов чаще всего приобретаются снаряды, весящие примерно 32 кг.
