Почему беременным нельзя поднимать руки вверх?
Теория и практика перинатального фитнеса строго запрещает предлагать беременным упражнения с позицией "руки вверх". С недавнего времени являюсь международным тренером по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению. Очень часто даже в период собственной беременности я слышала и слышу предостережения старшего поколения о том, что нельзя в положении поднимать руки вверх. То ли обвитие пуповиной будет, то ли воды отойдут и ещё много-много разных мифов существует по этому поводу. В пользе физической активности, фитнеса и спорта в период беременности при отсутствии противопоказаний нельзя усомниться. Об этом я писала ранее в статьях:.
Филатова, 13 г. Минск, Электронный адрес: info 21med. Эмоционально-психологические аспекты во II-м триместре беременности. II -й триместр — месяцы равновесия. Можно попытаться объяснить мужчине душевное состояние будущей матери, но вряд ли можно описать ему ее чувство женщины, впервые ощутившей в себе биение новой жизни. Волнение бывает столь сильным и глубоким, что женщина с трудом говорит об этом, словно какая-то стыдливость останавливает ее.
Телефон или почта. А вот бабушка говорит: «Беременным нельзя поднимать руки выше головы» Обычно у бабушек есть несколько объяснений такого запрета. На самом деле беременным можно поднимать руки. Такая поза не влияет на состояние здоровья ребёнка и положение пуповины, а также не провоцирует преждевременные роды. Главное — не вскидывать руки резко и не держать их высоко над головой долго. В этой позе шея напрягается, голова немного откидывается назад, из-за чего могут сдавливаться артерии, снабжающие мозг кровью.
