Как сохранить здоровье современного человека
Несмотря на стремительность технического прогресса и открытия в медицине профилактировать заболевания по-прежнему намного проще, чем лечить. ВОЗ ведет активную деятельность, чтобы напоминать об этом целым государствам и отдельным людям. Медучреждения по всему миру присоединяются к ее инициативам. Одной из них является Всемирный день здоровья. Праздник был утвержден в году, через два года после создания Всемирной организации здравоохранения. Его датой проведения стало 7 апреля — день основания ВОЗ.
Еда была со мной всегда, с самого детства кухня — любимое место и домашние долгое время были жертвами моей кулинарии. Появление ребенка в семье заставило изучать научную основу еды, современные рекомендации и исследования. Психология питания завершила картинку. Еда — это всегда эмоции :. Здоровый образ жизни необычайно важен для всех, кто хочет чувствовать себя лучше и оставаться активным и здоровым по мере взросления. Мы получаем миллион советов каждый день, как надо себя вести, чтобы быть полным сил и энергии, заголовки журналов пестрят правилами здорового образа жизни.
- Правильный образ жизни: 20 привычек и способов быть здоровым
- В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований.
- Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.
- Как это ни парадоксально, но важные изменения часто начинаются с мелочей. И этим не грех воспользоваться, чтобы улучшить качество жизни.
Сегодня мы поговорим о здоровом образе жизни ЗОЖ. Каждый человек в своей жизни слышал слова о здоровом образе жизни, о том, что это помогает прожить до лет и выглядеть молодым и ухоженным. Но почему тогда мы пренебрегаем этим и не стараемся выполнять основные элементы здорового образа жизни?
