Как убрать дряблый живот
Вздутие живота - распространенная проблема, которая обычно происходит из-за накопления газа в желудочно-кишечном тракте. Вздутие визуально увеличивает размер живота, и делает его чувствительным или даже болезненным. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить повторение неприятного состояния. Следующие советы помогут людям в домашних условиях быстро справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота: 1. Прогулка Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ. Йога Определенные позы йоги могут напрягать мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать высвобождение избыточного газа из желудочно-кишечного тракта.
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 59
Выпирающий живот может быть причиной неудовлетворенности собственным телом и поводом для беспокойства о здоровье. Помимо эстетических проблем, избыточные жировые отложения в области живота повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и возникновения других медицинских проблем. Важную роль в разработке эффективных стратегий того, как убрать выпирающий живот играет понимание причин появления жира на животе.
Похожие статьи
- Как можно вырастить ногти за 1 день в домашних условиях - Авокадо польза и вред, калорийность, как в
- Что делать чтобы подтянуть кожу живота
- Лечение шпоры в домашних условиях видео - Пяточная шпора лечение в домашних условиях - народные спос
- Маска для очень сухой лица в домашних условиях - Как улучшить цвет лица в домашних условиях: правила