Как делать то, что не хочется
Жила-была девочка и была она очень продуктивна. Да так что работала ночами, вычеркивая очередную задачу в списке дел, тихо радуясь успеху. Ну и как следовало ожидать спустя 6 лет работы выгорела. Долго продержалась скажете вы Ага, долго. Настолько что теперь ни одну цель поставить и закрыть не может.
Проповедую в храме науки. Поиск Написать публикацию. Время на прочтение 4 мин. Ужасно не люблю выражение «заставить себя». По моему убеждению, нельзя заставить себя — с собой можно только договориться.
Качество жизни и мироощущение во многом зависит от внутреннего состояния. По статистике, более 15 миллионов человек страдают от синдрома хронической усталости. Им приходится заставлять себя идти на работу, делать домашние дела, встречаться с друзьями. Досуг в этом случае не приносит никакого удовольствия, а только раздражает. В период эмоционального выгорания организм дает яркие сигналы, что пора взять паузу и всерьез задуматься о своем состоянии. Помимо усталости, потери аппетита и частых головных болей, у человека появляются:.
