уровень стресса
Утверждение |
Да, согласен |
Скорее согласен |
Скорее не согласен |
Нет, не согласен |
1.Пожалуй, я человек нервный
|
1 |
2 |
3 |
4 |
2.Я очень беспокоюсь о своей работе
|
1 |
2 |
3 |
4 |
3.Я часто ощущаю нервное напряжение |
1 |
2 |
3 |
4 |
4.Повседневная деятельность вызывает у меня большое напряжение |
1 |
2 |
3 |
4 |
5.Общаясь с людьми, я часто ощущаю нервное напряжение |
1 |
2 |
3 |
4 |
6. К концу дня я совершенно истощён физически и психически |
1 |
2 |
3 |
4 |
7.В моей семье часто возникают напряжённые отношения |
1 |
2 |
3 |
4 |
Интерпретация результатов исследования
Сумма баллов : 7 = среднее арифметическое
3 балла – низкий уровень стресса
2 – 2,99 – средний уровень стресса
1 – 1,99 – высокий уровень стресса